練習メニュー

ダンス練習メニュー ダンスの練習法

ダンスの効果的な筋トレメニューをご紹介!【8分練習動画あり】

2019/11/19    

こんにちは。ぷろです。   女の子ダンス上手くなりたいけど、筋トレだけはしたくない!!   ダンスが上手い人を見ていると、みんな口を揃えて”筋トレが大事!”って言いますよね。ぷろも ...

ダンス練習メニュー ダンスの練習法

ダンスの効果的なストレッチメニューをご紹介!【7分練習動画あり】

2019/11/19    

こんにちは。ぷろです。   女の子ダンス始めたいけど、体硬すぎてヤバイ…   この記事をみてくれた方は、そんなお悩みをお持ちではないでしょうか?僕自身生まれつきとても体が硬くてダン ...

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