ダンスの練習法

30DAYSチャレンジYouTube動画みながら練習する!

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こちらは保存版です。

 

踊ってみよう!30DAYSチャレンジURL集

振り付け練

<振り付け>
・振り付け曲通し
正面反転動画) https://youtu.be/rtlbURHRH2M
後ろから動画) https://youtu.be/50mcHX8W2iI
踊ってみた動画)https://youtu.be/yJMDvmtTXyo

・振り付け解説*こちらの動画でゆっくり解説しています!

イントロ練)*作成中
1W)https://youtu.be/3PWaEkEUfzw
2W)https://youtu.be/OELPpqXstpA
3W)https://youtu.be/LyUFLjpin44
4W)*作成中

 

基礎練

<ストレッチ>
・ストレッチ自主練用動画
上半身+下半身)https://youtu.be/k5rI-TXXM5s

<筋トレ>
・筋トレ自主練用動画
腕立て、腹筋、背筋)https://youtu.be/Vf7FI9rgLkg

<リズムトレーニング>
・リズムトレーニング自主練用動画
ダウン、アップ)https://youtu.be/ifav9WYD9ho

<アイソレーション>
・アイソレーション自主練用動画
首、胸、腰、方)https://youtu.be/ZEbQx4JxEYY

 

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